Coba saja kalian ikuti atau hidup orang-orang sukses, pasti ada kesabaran di dalamnya. kalau tidak sabar, mustahil mereka mau merintis sukses apalagi mulai dari "nol". so, kalian yang mau mengikutin jejak orang-orang yang sudah sukses, mulai dari sekarang belajarlah untuk sabar. caranya sebagai berikut :
- Berjanjilah pada diri sendiri untuk tidak cepat merasa kesal dengan peristiwa menyebalkan yang menimpa kalian. coba untuk menepati janji ini. setiap kali kalian dihadapkan pada kejadian yang membuat kalian kesal, coba deh tahan emosi kalian dengan cara mencari tempat agak sepi, lalu hiruplah udara dalam-dalam. dengan demikian, emosi kalian akan turun secara perlahan.
- Saat stres dan kepala terasa mau pecah, cobalah untuk membayangkan kejadian menyenangkan dan peristiwa yang menurut kalian lucu atau konyol yang pernah kalian alami. dengan demikian, yang tadinya kepala kalian terasa lebih berat sekarang terasa lebih ringan.
- Ketika waktu kalian tersita untuk menunggu, baik menunggu teman, atau menanti apapun, cobalah mencari kesenangan selama penantian. jangan biarkan diri kalian menjadi jenuh dan kesal. kalian bisa memanfaatkan waktu itu dengan membaca ataupun melakukan aktifitas lain na yang berguna dan bermanfaat bagi kalian.
- Cari kenikmatan di antara kepenatan. jalan macet, tugas numpuk, dll. cobalah singkirkan hal-hal tersebut dari pikiran anda. kemudian tersenyumlah dan rasakan sensasinya sebagai manusia tanpa emosi.
- Satu lagi cara paling handal agar kalian menjadi manusia yang sabar adalah dengan berdo'a. saat kalian merasakan suntuk dan jenuh dengan masalah yang sedang anda hadapi, cobalah kalian mendekatkan diri kepada Allah dengan cara berdo'a. lakukan kontak batin dengan sang pencipta secara khusyuk. dialog batin yang kalian lakukan dapat mengaliri ketenangan luar biasa ke jiwa dan raga kalian.
Kalau kalian sudah melakukan hal-hal seperti di atas berarti kalian telah melatih diri kalian sendiri untuk menjadi manusia yang lebih sabar. hasilnya, kalian pun akan menjadi manusia yang "tahan banting" yang pantang utuk mengeluh dan putus asa. tak pelak kalian pun menjadi lebih "lapang" meraih apapun yang kalian cita-citakan.
0 komentar:
Posting Komentar